Een levenslijn opstelling helpt je te begrijpen welke gebeurtenissen een impact hebben gehad op je leven en je karakter hebben gevormd. Het biedt je de kans om je leven opnieuw betekenis te geven en waardevolle inzichten te verkrijgen die je ondersteunen bij toekomstige keuzes.

Hoe werkt het?

1. Bepaal de tijdlijn: We beginnen bij je geboorte en bepalen het ‘NU’. We leggen vast waar het verleden zich bevindt en waar de toekomst begint.
2. Identificeer belangrijke gebeurtenissen: We onderscheiden 10 belangrijke gebeurtenissen in je leven: 5 positieve en 5 negatieve. Deze gebeurtenissen worden gemarkeerd als vloerankers op de tijdlijn.
3. Verken de tijdlijn: Je loopt vanuit het 'NU' over de tijdlijn en stilstaan bij elke gebeurtenis. Leef in het moment en sla de ervaring op in je geheugen.
4. Overzicht: Sta stil bij het verleden en de toekomst, kijk terug naar het begin van je tijdlijn, naar het moment van je geboorte.
5. Emoties en inzichten: De levenslijn opstelling brengt je terug naar de emoties van die momenten en helpt je om deze in het ‘NU’ te verwerken, zodat je meer inzicht krijgt in je levenspad.

Deze opstelling biedt je de mogelijkheid om jouw verleden en toekomst met andere ogen te bekijken en je bewust te worden van de invloed die deze momenten op je huidige leven hebben. Het creëert ruimte voor heling en groei.